南瓜とゴマの混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 かぼちゃは１㎝角に切り、お皿に乗せてラップをかけて500ｗのレンジで１分チンする。
- 2 ボウルに【１】とご飯と黒ごまと塩をほんだしを入れて混ぜ合わせる。
- 3 お茶碗に盛りつけて出来上がり。
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