目玉焼きのせ野菜たっぷりドライカレー レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

ごはん
茶碗1杯
1個
ナス
40g
たまねぎ
30g
人参
15g
エリンギ
10g
にんにく
1g
オリーブオイル
小さじ1/3
オリエンタルカレー
大さじ1

作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイル、みじん切りにしたにんにくを入れて火にかける
  2. 2
    香りが出たら粗みじん切りにしたナス、人参、たまねぎ、エリンギ を加える
  3. 3
    しんなりしたらオリエンタルカレーを加える
  4. 4
    フライパンに卵を割り入れ、ふたをして2〜3分くらい加熱する
  5. 5
    ごはんに3、4をのせる

きっかけ

思いつき。

公開日:2017/12/15

関連情報

カテゴリ
野菜カレー

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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