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ひじきと小松菜と人参としめじのくるみ味噌マヨ和えレシピ・作り方

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分量は適当です

材料（1人分）

小松菜: 40g

人参: 15g

しめじ: 15g

ひじき: 5g

くるみ: 10g

味噌: 小さじ1

砂糖: 小さじ1/3

マヨネーズ: 大さじ1

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作り方

1

ひじきを水につけて戻す
2

ざく切りにした小松菜、しめじ、人参をレンジで2〜3分くらい加熱する
3

1と2を合わせ、マヨネーズ、砂糖、味噌、くるみを入れて混ぜ合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/07/30

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カテゴリ: 小松菜にんじん

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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