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たらと小松菜のチャーハン レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

たら
40g
小松菜
30g
ねぎ
20g
ごはん
茶碗1杯
ごま油
小さじ1/3
塩こしょう
ひとつまみ
しょうゆ
小さじ1/6
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作り方

  1. 1
    フライパンにごま油を入れ、細かく切ったタラを炒める
  2. 2
    火が通ったら、細かく刻んだ小松菜、ねぎを加える
  3. 3
    しんなりしたらごはんを加え、塩こしょう、しょうゆで味付けする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき

公開日：2016/10/06
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カテゴリ
その他のチャーハンたら小松菜

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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