サバのコチュジャン味噌焼きレシピ・作り方

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約15分
100円以下

分量は適当です。

材料（1人分）

サバ: 80g

味噌: 小さじ1

砂糖: 小さじ1/8

コチュジャン: 小さじ1/2

ごま油: 小さじ1/8

にんにく: 小さじ1/3

作り方

1

味噌、砂糖、コチュジャン、ごま油、おろしにんにくを混ぜ合わせる
2

サバの水気を拭き取り、1を塗る
3

コンベクションオーブンで15分くらい加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/10/25

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カテゴリ: さば全般

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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