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ズッキーニと鶏肉とたまねぎの味噌炒め。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ズッキーニ
40g
たまねぎ
20g
鶏肉
40g
だしの素
小さじ1/8
砂糖
小さじ1/2
味噌
小さじ1
しょうゆ
小さじ1/3
オリーブオイル
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを入れ、一口大に切った鶏肉を炒める。
  2. 2
    火が通ったらざく切りにしたたまねぎ、ズッキーニを加える。
  3. 3
    だしの素、味噌、砂糖、しょうゆを入れ、ふたをして弱火で5分くらい加熱する。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/07/17
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒めズッキーニ

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/07/07 21:46
たまねぎは無しですが、美味しかったです!ごちそうさまでした♪
ブタコマ

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