ノンフライヤーで♪ぶりの竜田揚げ(^○^) レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ぶりは3~4頭分にし、☆の調味料に20~30分漬け込む。
- 2 1の汁気を拭き取り、片栗粉をまぶす。余分な粉ははたく。
- 3 スプレーオイルで少量の油をつけたらノンフライヤーで180度10~15分位焼いたら出来上がり♪
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