お弁当に*ピーマンのおひたし レシピ・作り方

お弁当に*ピーマンのおひたし
ミニオンつるつる
ミニオンつるつる
ピーマンのへたも種もそのまま食べて栄養満点!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ピーマンを洗ったら一口大に切り、へたや種は取らずにそのまま耐熱皿に入れる。
  2. 2 お好みのめんつゆを軽くかけてラップし、レンジで2〜3分温める。
  3. 3 取り出してかつおぶしをまぶせば出来上がり!

きっかけ

お弁当に緑のおかずを足したいときに

  • レシピID:1710014123
  • 公開日:2014/07/31
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カテゴリ
お弁当のおかず全般ピーマンめんつゆ
料理名
ピーマンのおひたし
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