マンゴー夏蜜柑ブラックベリールテインのスムージー♪ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- マンゴー 100ｇ
- 夏蜜柑 70ｇ
- ブラックベリー 20ｇ
- ブルボン・ルテインＰＣ １本（125ｃｃ）
作り方
-
1
マンゴーは皮と種を取り除き一口サイズにカットします。夏蜜柑は薄皮と種を取り除きます。其々袋に入れて冷凍しておきます。ブラックベリーは冷凍を使用しです。
全材料をミキサーに入れます。
-
2
ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまでフラッシュをかけながら攪拌します。
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sundisk*
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