緑黄色野菜食べよう♪トマト南瓜カップスープ♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- トマトカップスープの素 １個
- 南瓜（冷凍） 40ｇ
- お湯 180ｃｃ
- 胡椒 少々
- 刻み葱（冷凍） 少々
作り方
-
1
南瓜はいちょう切りにして冷凍しておいた物使用です（生でもOK)
カップに入れてひたひた程度の水/お湯を加えます。
レンジで１分半ほど南瓜が柔かくなるまで加熱します。(吹き零れ注意）
-
2
トマトカップスープの素と残りの水／お湯を加えかき混ぜます。
水ならレンジで飲みごろ温度に加熱します。
-
3
お好みで胡椒をふりかけます（南瓜で甘くなるので）
刻み葱をトッピングします。
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- カテゴリ
- トマトスープ
sundisk*
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