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えのきのにらダレ レシピ・作り方

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sel123
鉄分いっぱいニラダレ。

材料(4人分)

えのき
1パック
にら
1束
ごま油
大3
ゴマ
大3
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作り方

  1. 1
    えのきを食感残るぐらいに、1~2分軽く茹でます。
  2. 2
    にらを塩ゆでします。
  3. 3
    ミキサーでゆでたニラをぺすとにします。そこへ、塩、ごま油、ゴマを加え、にらダレを作ります。
  4. 4
    塩でしっかり味付けします。
  5. 5
    えのきと和えて完成。

きっかけ

あるもので一品

公開日:2012/04/08

関連情報

カテゴリ
にら
関連キーワード
にらダレ 変わりダレ ニラ えのき
料理名
えのきのにらダレ

このレシピを作ったユーザ

sel123 肉好きのパパと息子たちのためにも、無理のない草食料理心がけてますっ。

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