鶏皮・もやしニラ炒め レシピ・作り方
材料（3-4人分）
作り方
- 1 熱した鉄板に、細かく切った鶏皮を入れ、炒める。（鶏皮から油がでるので、油は不要です。）
- 2 そこへもやしを入れ炒め、更に、ニラを入れ炒める。
-
3
酒、醤油、オイスターソースを入れ炒め、
最後に塩コショウで味を整える。
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- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- 野菜炒め
功奏望mam
食べるの大好き♪
15歳と13歳の息子と5歳の娘がいます！
子供たちは自閉症。
偏食があり、初めて目にするものは、絶対に食べません。
ですが、何度も何度も作って食卓に出し、食べれる物が増えてきました！
これからも、おいしい物をいっぱい作って、食べれる物を増やしていきたいと思います（＾－＾）
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