バンガシウスのカレー風味のパン粉焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
・カレー粉とパン粉を混ぜ合わせます。
・バンガシウスにガーリックソルト、胡椒をふります。 - 2 バンガシウスの両面にパン粉をまぶします。
-
3
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、弱めの中火で両面きつね色になるまで焼きます。
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