旨味が増す★ほうれん草の茹で方 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草をしっかり洗う。鍋いっぱいに水を入れ沸騰させる。

2. 2

   沸騰したら砂糖をいれ、ほうれん草を入れ茹でる。
   （離乳食で使う場合は長めに茹でる。5-8分くらい）

3. 3

   茹でたらザルに取り、冷水で冷やす。冷水を張ったボウルに5分ほど置く。

4. 4

   ほうれん草の水気を取りカットしたら完成。