七草がゆ(シラス入り) レシピ・作り方

七草がゆ(シラス入り)
  • 約30分
  • 300円前後
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今日は一月七日。七草がゆを作りました。カルシウムと塩味のためにシラスを入れました。

材料(4人分)

  • 市販の七草 一パック
  • 1合
  • 炊飯器のおかゆのメモリ分
  • しらす 100g

作り方

  1. 1 お米は普段通りしっかりと研ぎます。
  2. 2 市販の七草を根っこを取ってざく切りにします。
  3. 3 炊飯器に米と、「かゆ」の分量まで水を入れて、2の七草を入れます。
  4. 4 そのうえからシラスを入れて、少しかきまぜます。
  5. 5 後は炊飯器の「おかゆ」にメニューを合わせて、炊きあがるまで待ちます。そして出来上がりです。

きっかけ

おせちの残りなどで胃が疲れているので、ちょうどいいタイミングで七草がゆを作りました。

おいしくなるコツ

塩味にすると食べやすいですが、カルシウムも一緒に取りたいので、しらすを追加しました。しらすでもじゃこでもいいですが、もしなければ一つまみの塩でもOKです。

  • レシピID:1700018254
  • 公開日:2018/01/07
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おかゆ
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