冷凍塩サバ！酒蒸し焼き♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍塩サバ 2切れ
- 酒 大匙3
作り方
-
1
フライパンにクッキングシートを敷く
（なければ少量の油をひいておく） - 2 「クッキングシートは難燃性のシートを利用し、250℃を超えない範囲で利用して下さい。またご利用のクッキングシートのメーカーが提唱する注意事項もご確認いただけますようお願いします。」
- 3 中火にして魚の身の部分を下にして焼く
-
4
酒を振って、ふたをして、5分～10分。
（身の厚さによって焼き時間は調整してくださいね。） - 5 火が通ったら完成。
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ズボラでもおいしいごはんが食べたい2023/12/09 21:28
おいしくできました！ -
じゃっかる5552018/05/31 09:46主夫です。レシピ使わせていただきました。解凍いらずでフライパンで出来るのは最高です。美味しくいただきました。リピさせていただくと思います。ありがとうございました
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菊丸330974082018/04/29 15:45
お弁当に。好評でした
レシピへのコメント
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これなら解凍する手間もなく、臭みなく食べられますよ