フライパンで簡単に！ササミ明太しそロール レシピ・作り方

作り方

1. 1 ラップの上にささみを乗せる。
2. 2 ささみを横に切り込みを入れ、平らに開く。
3. 3 上にラップをかけ、綿棒を転がして少し延ばす
4. 4 お酒と塩胡椒をかけ、端に大葉・明太子の順番に乗せ、ラップを使って巻く。
5. 5 フライパンにサラダ油をひき、ささみを巻き終わりを下にして焼く。
6. 6 全体に焼き色がついたら蓋をして火を通していく。
7. 7 火が通ったら、食べやすい大きさに切り分けて完成。