白滝と厚揚げの炒め物☆ レシピ・作り方

白滝と厚揚げの炒め物☆
  • 約30分
ひなりな0504
ひなりな0504
白滝と厚揚げなどを炒めてた糖質少なめの炒め物です^-^v

材料(2.3人分)

作り方

  1. 1 野菜と厚揚げは食べやすい大きさにカットしておく 分量外の水を沸かしたらさっと白滝をあく抜きし食べやすい大きさにカットする
  2. 2 フライパンに油をいれ熱したら豚肉をいれ玉ねぎ、椎茸、しらたき、厚揚げの順にいれ炒めていく ○で味付けし混ぜながらよく炒める 味をみて塩コショウでととのえたら完成

きっかけ

糖質少なめの炒め物を作りたくて

おいしくなるコツ

お好みの野菜でどうぞ^^

  • レシピID:1700015304
  • 公開日:2016/11/27
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
厚揚げ
ひなりな0504
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る