★”蒸し大豆のサラダ レシピ・作り方

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にむりん軍曹
今話題の「蒸し大豆」で
食べ応えもたんぱく質もたっぷりの
サラダを!

材料(3人分)

蒸し大豆
カップ1/2
水菜
1/4束
チシャ
1/2束
大根
5cm
オリーブ油
大さじ1
マヨネーズ
大さじ3

作り方

  1. 1
    レシピID:1700012245を参考に
    蒸し大豆を作っておく。
  2. 2
    水菜とチシャは食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    大根は皮をむき、細めの千切りにする。
  4. 4
    ボウルに蒸し大豆と野菜を入れ、オリーブ油とマヨネーズで和えて完成。

おいしくなるコツ

市販のお好みのドレッシングでいただいても。

きっかけ

蒸し大豆を加えるだけで ボリュームたっぷりの サラダに!

公開日:2015/03/23

関連情報

カテゴリ
豆腐サラダベジタリアン大根サラダ大豆マヨネーズを使ったサラダ
関連キーワード
蒸し大豆 ダイエット サラダ 冬野菜

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