離乳食にほうれん草のピュレ★ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草 1束
- 塩 2つまみ
- 無添加コンソメ ひとつまみ
- 水（茹でる用 500ｃｃ
- 水 200ｃｃ
作り方
- 1 水を沸かし塩をいれ沸騰したらほうれん草をさっとゆでてあく抜きする 鍋に200ｃｃの水とコンソメをいれ沸騰したらほうれん草をいれまぜる 荒熱がとれたらブレンダーできざみ完成
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- ほうれん草
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