ノンフライ！ヘルシー簡単おからコロッケ レシピ・作り方
材料（２人分人分）
作り方
- 1 じゃがいもは茹でて皮をむき、熱いうちに潰して塩コショウを混ぜる。
- 2 ①、おからの煮物、ひじきの煮物を混ぜ、手で形を作りパン粉を全体にまぶしてフライパンで両面空焼きして完成！
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