野菜サンド レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ジャガイモは皮をむいて拍子切りにしてスチーマーで500ｗ1分。
- 2 千切りにした玉ねぎ、ピーマン、キャベツを①に入れてさらに５００ｗ1分30秒程度加熱します。
-
3
スライスした食パンの片面にマヨネーズ小さじ1を薄く全体に塗り②をまんべんなく盛ってケチャップをお好み量かけてサンドすれば完成。
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