たまには主役に☆ピーマンのアーリオオーリオ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ピーマン、パプリカはタンを取り除いて３～４ｍｍの細切りにする。
- 2 ニンニクはみじん切りにする。
- 3 フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れて弱火にかけ、香りがしてきたら火を強めてピーマン、パプリカを炒める。
- 4 塩・こしょうで味付けしｔ出来上がり♪
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関連情報
- カテゴリ
- ピーマン
- 料理名
- ピーマンのニンニク炒め
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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彩がキレイですよ。