ほうれん草とバナナヨーグルトスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナ一本を手でちぎり、ジューサーに入れます
- 2 ほうれん草はアク抜きしてもしなくてもオッケーです。そのまま入れます
- 3 牛乳とはちみつ、ヨーグルトを入れます
- 4 ミキサーをすれば出来上がり。
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