一味違う☆炒め納豆のオムレツ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 器にたまごを割って塩ひとつまみを加えて溶いておく。
-
2
フライパンにサラダ油を熱し、納豆を炒める。
あまり触らず、焼き付ける感じで、表面が焦げて粘り気が少なくなったら醤油とみりんを加える。 - 3 【２】のフライパンに【１】の溶き卵を加えて菜箸で軽くかき混ぜ、まとめながら裏返して形を整えて出来上がり♪
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- カテゴリ
- 納豆
- 料理名
- 納豆オムレツ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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