簡単ヘルシー豚 レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
ほのぼのミルク
うっかり写真撮り忘れて子供が取り分けた後の写真。丁寧に皿に盛る気力もなく、皆で自分で取り分けてくれ・・とテーブルに置いたわけで・・でも美味しいです♪
材料（４人分）
作り方
- 1 ヒレ肉は１センチ位の厚さに切り、オリーブオイルと塩・コショウでマリネしておく。20分位おく。
- 2 オーブンを２５０度に温めて15分焼く。
- 3 焼いてる間にソースを作る。ネギはみじん切り、イタリアンパセリがあればそれもみじん切り（もしくはパセリ、またはドライパセリ）トマトも小さく切る。
- 4 しょうゆ、オリーブオイル、バルサミコ、トマト、ネギを入れてまぜておく。
- 5 焼きあがったヒレの上にかければできあがり。
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関連情報
- カテゴリ
- その他の豚肉
- 料理名
- 豚オーブン焼き？
ほのぼのミルク
娘っちは小学校に、息子っちは幼稚園に。
初めての誰もいない平日。寂しい・・・とりあえずしばらくは掃除にあけくれます。
さて。お昼ですが、どうも誰もいないので適当になりがちです。適当の中にもヘルシーを目標に簡単かつ安上がりな食事を目指します。
夕飯につきましては、今は旦那様を知らずにダイエットさせちゃうぞ作戦を決行中。野菜ばかりの料理を日々思案。がんばるぞ～！
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