ゴーヤ◆パプリカ◆コーンのおかかポン酢サラダ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ✤ゴーヤの輪切り（冷凍） ひとつかみほど♪
- ✤短冊切り赤パプリカ（冷凍） 半つかみほど♪
- ✤コーン（冷凍） 小さじ 1 ほど
- ★ポン酢 ひとまわし
- かつお節 ミニパック 半分ほど
作り方
-
1
◆耐熱皿に✤印の材料を平たく乗せ
る♪
-
2
◆ふんわりとラップをかけ〜レンジ加熱☆600 W・1 分半ほど♪
-
3
◆ラップを剥がし
ポン酢を振りかける♪
◆かつお節をふんわりと♪
完成〜(*^^*)/☆♬
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
Let's Cooking♥(´∀｀*)♬
皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡
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