絹ごし豆腐✤蒸し豆✤のオリーブごまドレ☆サラダ♪ レシピ・作り方

絹ごし豆腐✤蒸し豆✤のオリーブごまドレ☆サラダ♪
  • 5分以内
  • 100円以下
こってぃさん♡
こってぃさん♡
ササッ!と作れる〜蒸し豆が美味しいアクセント♡のお豆腐サラダです♪

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐 ミニパック・1 個
  • 蒸し豆ミックス(黒豆・大豆・ひよこ豆等) 大さじ 1 強 ほど
  • オリーブオイル ひとかけ〜♪
  • ごまドレッシング 小さじ 1 ほど
  • 白炒りごま 2振り〜♪

作り方

  1. 1 ● 豆腐を半分の厚さにスライスし〜1 cm程度のサイコロ切りにする♪

    ● それぞれの器に半量ずつ盛り付ける♪

    ✦ しみ出た水気は
    流し出しましょう♪
  2. 2 ● 蒸し豆をいろどりバランス☆よく盛り入れる♪

    ● オリーブオイル・ごまドレッシングを振りかける♪
  3. 3 ● 白炒りごまを振りかけたら


    完成〜(*^^*)☆♬

きっかけ

蒸し豆ミックスを買いました〜♪

おいしくなるコツ

◆ 豆腐から出た水気を取り除くこと♪ ◆ 蒸し豆でタンパク質と食物繊維をプラス☆ ◆ オリーブオイル + ごまドレッシングが合いますよ♡

  • レシピID:1690022048
  • 公開日:2022/10/14
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カテゴリ
絹ごし豆腐ゴマドレッシングその他の豆
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