小松菜と人参・絹厚揚げの煮物☆リメイク巣ごもり卵♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
● 前日の小松菜・人参・絹厚揚げの煮物にしめじと小松菜を加えひと煮立ちする♪
-
2
● 耐熱器に小松菜の煮物半量( 煮汁は少なめに ) を盛り付ける♪ ●中央を凹ませて卵を割り入れ黄身にようじで2～3 ヶ所破裂防止の穴をあける♪● ラップをかける♪
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3
● レンジ☆加熱♪
600W・50 秒ほど♪
★ 様子をみて追加熱する場合は 10秒ずつしてね♡
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4
● ラップを外したら
出来上がり～(*^^*)♪☆
★ 黄身にナイフを入れると♡
とろ～り♡半熟です～♪
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
Let's Cooking♥(´∀｀*)♬
皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡
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