シャキシャキ☆白菜とカニカマ・りんごのマヨサラダ♪ レシピ・作り方

Name: シャキシャキ☆白菜とカニカマ・りんごのマヨサラダ♪
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 白菜(葉先のやわらかい部分) ひとかたまり(手のひらに乗るかたまり); カニカマ 2ブロック; りんご 小1/6個; 粗きざみしめじ ひとつまみほど; マヨネーズ 小さじ5～6; オリーブオイル 大さじ1ほど; 胡椒 少々

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5分以内
100円以下

こってぃさん♡

白菜♪りんご♪がシャキシャキ☆☆カニカマの旨みと塩分をいかしたマヨサラダです～♡しめじで美味しさアップ☆☆減塩・低カロリーがうれしいヽ(*´∀｀)ノ♪

材料（2人分）

白菜(葉先のやわらかい部分): ひとかたまり(手のひらに乗るかたまり)

カニカマ: 2ブロック

りんご: 小1/6個

粗きざみしめじ: ひとつまみほど

マヨネーズ: 小さじ5～6

オリーブオイル: 大さじ1ほど

胡椒: 少々

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作り方

1

●白菜は食べやすい長さの千切りにする♪、

●りんごは皮ごといただくのでよく水洗いする♪
縦に薄切りにし重ねて3つに切り分ける♪
2

●刻みしめじは耐熱皿に入れラップをしてレンジで600W 30秒ほど加熱♪

(ラップをはずし冷ましておく)
3

●お皿に白菜を盛り、周りにカニカマ・りんごをバランスよく盛り付け♪中央にしめじをトッピング♪お皿のふちにマヨネーズを飾る♪オリーブオイルを全体に回しかけ完成☆胡椒はいただく直前に♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・見栄えよく盛り付けることで、美味しさ☆アピール♪いただくときに混ぜながら～♪ ・減塩・ヘルシーに工夫しています♡♡ご家庭の味に直して下さいね♡

きっかけ

白菜を使った美味しい♡サラダを工夫してみました～(*^^*)☆♪

公開日：2021/02/02

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こってぃさん♡ ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし　家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬ 楽天レシピ♪で〜毎日楽しく　　　　　　 Let's Cooking♥(´∀｀*)♬ 皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡ つくレポ☆一期一会✿ 　　　HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡