万願寺とうがらし＊ちくわ＊こんにゃく甘辛炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
こんにゃくは、スプーンで一口大にカットし、こんにゃくのパッケージの袋に記載の通り下茹でします。
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2
万願寺とうがらしはヘタと種を取り輪切り、ちくわも輪切りにします。
キッチンバサミでカットしました。
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3
フライパンにごま油を入れ、先にこんにゃくを中火で２分ほど炒め、ちくわ・万願寺とうがらしを追加して２分ほど炒めます。
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4
材料＊の調味料を入れて、味を絡ませるように混ぜながら炒め、汁が無くなってきたら火を止めます。(2〜３分程度炒めます)
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