たたききゅうりの塩昆布サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
きゅうりの頭の部分は切り捨て、他の部分をポリ袋に入れて、すり棒などてたたきます。
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2
パプリカは細切り後、半分の長さにします。
-
3
2.を1.ポリ袋の中へ入れて、塩昆布・白ごま・黒ごま・アマニ油・玄米酢を追加し軽く揉みます。
- 4 ポリ袋から皿に移して盛り付けます。
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つくったよレポート（1件）
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makura-s2020/09/26 15:51
きゅうりの食感が残っていておいしい新だでした。
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