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ナスとエリンギのオイマヨ炒め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
きくちねこ
ハズレなしオイスターマヨネーズ。エリンギで噛みごたえ増し、満腹とアップ。
材料(1人分)
ナス 大きめ
1本
エリンギ
80グラム
マヨネーズ
大さじ1
オイスターソース
小さじ2
粗挽き胡椒
一振り
米油
大さじ1
作り方
1
茄子は乱切りにします。
2
エリンギは手で割きます。
3
フライパンに米油を入れ中火で炒めます。
4
軽く炒めたら弱火にして3分ほど蒸し焼きにします。
5
ナスに火が通ったら、オイスターソース、マヨネーズを入れて炒めます。
6
味が全体に馴染んだら、火を止め胡椒をかけます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
オイスターソースとマヨネーズを入れた後、焦げに注意して火加減を調整しまし。
きっかけ
ダイエットのため。
公開日:2020/06/14
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きくちねこ
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