【糖質制限】鶏そぼろの卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   熱したフライパンに鶏ひき肉を入れ、炒める。

2. 2

   溶き卵にエリスリトール、つゆを加えて混ぜる。

3. 3

   2をフライパンに流し、数分待って固まったら箸などでぐるぐるかき混ぜながら炒める。