【糖質制限】きなこのおから餅 レシピ・作り方

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HuNi♡フニ飯
レンジでチンするだけ！あま〜い♡簡単おからのきな粉餅です！

材料（1人分）

☆おからパウダー
10g
☆オオバコ
5g
☆水
115ml
きなこ
小さじ2
エリスリトール
小さじ2

作り方

  1. 1
    ☆を大きめの耐熱ボウルに入れてかき混ぜる。ラップしてレンジで2~4分加熱。
  2. 2
    火傷に注意し、取り出してすぐかき混ぜる。
  3. 3
    きなことエリスリトールをかけて完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

糖質制限中にきな粉餅が食べたくて。

公開日：2018/03/24
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カテゴリ
糖質制限・低糖質おからきなこ

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