ボリューム満点・厚揚げともやし炒め レシピ・作り方

ボリューム満点・厚揚げともやし炒め
  • 約10分
  • 300円前後
SAYA-PON
SAYA-PON
お肉の代わりに厚揚げを使う事でヘルシーでボリューム満点のもやし炒めです。焼肉のタレで味付けも簡単です〜

材料(2人分)

作り方

  1. 1 厚揚げを食べやすい大きさに切る。
    しめじは根本を切ってほぐしておく。
    もやしはさっと水洗いしておく。
  2. 2 フライパンにごま油をひいてしめじ、厚揚げ、もやしの順に炒める。
  3. 3 具材に火が通ったらお好みの焼肉のタレを回し入れ、馴染むまで炒めて完成。
    ☆アレンジに仕上げに豆板醤を少し入れてもおいしいです。

きっかけ

焼いた厚揚げを焼肉のタレで食べたら美味しかったので、ボリュームが出るように野菜炒めにアレンジしました。

おいしくなるコツ

焼肉のタレをしっかりと馴染ませる事です。

  • レシピID:1690009145
  • 公開日:2017/07/12
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カテゴリ
厚揚げ300円前後の節約料理簡単夕食もやし
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