しらたきとちくわのたらこ炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
フライパンに、大さじ1ごま油を入れてさっと炒める。焦げないように。軽くで。
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2
しらたきは、2分ほど茹でる。水気をよく切り、食べやすい大きさに切り、ちくわと一緒に炒める。
その時に☆も入れる。
-
3
たらこは、皮を取り、しらたきとちくわの中に入れて炒める。汁がなくなるまで炒める。
-
4
よく混ぜ合わせて。たらこが、パラパラしたら、出来上がり。
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