レンジで簡単サラダチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鳥胸肉 1枚(350g)
- 塩 小さじ1/2弱
- ハチミツ 小さじ2
- 酒 大さじ1と1/2
作り方
-
1
鳥胸肉に熱を通しやすくするためにフォークで両面数カ所刺していきます。全体に塩を馴染ませハチミツも馴染ませ耐熱ボールに入れお酒を振り10分程寝かせます
-
2
ラップをふんわりかけ、500Wのレンジで4分30秒加熱し粗熱が取れるまで放置して完成です
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