忙しい朝に、ミネラルたっぷり◆W海苔の納豆ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 白ごはん 1膳（160g）
- 納豆 1パック（50g前後）
- ○納豆のタレ 1/3袋（3食で一袋使い切っています。）
- ○水 少々（納豆のタレの倍量くらい）
- ○青のり 少々（3〜4ふり）
- 味付け海苔の佃煮（別頁） 小さじ1
作り方
-
1
納豆に○を掛けてよく混ぜます。
水が入ることで、ねばりが泡立ちふっくら、かつ糸切れが良くなります。
うちではしませんが、砂糖を入れるとねばりが強くなるそうですね。 -
2
1をごはんに乗せ、更に上から海苔の佃煮（※別頁にて紹介、市販の物より薄味）を好みの量掛けます。
ごはんはアツアツだと栄養ロスしますので、粗熱が取れたくらいの方がよいそうです。
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しらゆきみゆ
＊レシピ中の※は別頁に詳細レシピがあります。
＊子供が小さいのもあり薄味です。
夫、長男4歳、次男1歳の4人暮らしです。
育児で出歩けない今、料理関連番組のチェックが新たな趣味となりました。
お気に入りは「おかずのクッキング」「ごはんジャパン」、「家事ヤロウ!!!」（笑）
「日々のおかず、前に何を作ったかな」と見返したり、調理ポイントのまとめに活用しています。
（2020/6/26登録）
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納豆の小ネタもついでに記載。