1歳からの手づかみお焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
野菜をみじん切りにして、
レンジで600ｗで4分～5分程度加熱する。 -
2
野菜が柔らかくなったら、卵、ご飯、鮭フレーク、醤油、野菜を入れて全て混ぜる
(鮭フレークはなくても美味しくできます！チーズを代わりに入れても◎) -
3
熱したフライパンに2をスプーンですくって好みの形、大きさにしてよく加熱する。
軽く焦げ目がついて卵が完全に固まったら完成！
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家であるもので作れます(*ﾟ∀ﾟ*)
野菜もあるもので作ってください！
私はこの材料で作りました！
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