冷凍そら豆とササミのガーリックペッパー風味 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍そら豆を2分ほど茹でる。
   もしくは、耐熱皿に入れ、ひたひたまで水を注ぎ、電子レンジ600wで2分加熱する。

2. 2

   ササミも茹でる。
   もしくは、耐熱皿に並べて酒少々とひたひたまで水を注ぎ、電子レンジ600wで3分加熱。

3. 3

   両方お湯を切り、荒熱を取る。

4. 4

   ササミは食べやすい大きさに手で割く。

5. 5

   ボウルにササミとそら豆を入れ、塩とブラックペッパーとにんにくチューブ(小指の先くらい)と和えたら完成！