糖質オフ！豆腐とおからのサラダ レシピ・作り方
材料（4～人分）
- ◇豆腐 1丁
- ◇生おから 150g
- ◇マヨネーズ 大さじ4
- ◇塩こしょう ひとふり
- ◇寿司酢 大さじ1
- ほうれん草 1把
作り方
- 1 ほうれん草は熱湯でサッと茹でて冷水にとりギュッとしぼり食べやすい大きさに切る。
- 2 ボールに◇を入れ箸でグルグル混ぜ合わせる。ほうれん草を加えサックリ和えて出来上がり。
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