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ひじきの煮物
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ひじきとツナの煮物♡ レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
mamandetrois
ひじき、ツナ、人参だけでも美味しい♡
一度にたくさん作って、残りはお弁当用に冷凍します(^^)
材料(5〜6人分)
乾燥ひじき
30g
人参
1/2本
ツナ缶
1缶
ごま油
大さじ1
水
200ml
白だし
大さじ2
砂糖
大さじ3
みりん
大さじ1
醤油
大さじ3
作り方
1
ひじきはたっぷりの水で戻し、ザルに上げて流水で茶色い汁が出なくなるまで洗います。
2
人参は薄いいちょう切りにします。
3
鍋にごま油を熱して、ひじきと人参を入れて炒め、油が回ったらツナ缶を汁ごと入れます。
4
水、白だし、砂糖、みりんを入れて一煮立ちさせたら、醤油を入れます。
5
蓋をして10分ほど煮込んだら、蓋を取り煮汁が半分ぐらいになるまで煮ます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ツナ缶の汁ごと入れて旨味アップ♡(ウチではノンオイルの水煮缶を使っています。)
きっかけ
他に入れる物が無かったのでツナ缶を使いました(^^)
公開日:2014/03/20
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