☆ささみとキュウリのサラダ☆ レシピ・作り方

☆ささみとキュウリのサラダ☆
  • 約10分
  • 100円以下
コポタン
コポタン
鶏のささみでヘルシーなサラダ☆

材料(2人分)

  • きゅうり 1本
  • 鶏のささみ 2本
  • ☆マヨネーズ 大さじ3
  • ☆粒マスタード 小さじ1
  • ☆コショウ 少々
  • 大さじ2

作り方

  1. 1 きゅうりは薄切りにします。

    鶏のささみは、耐熱容器に入れ酒を振ってレンジで2分半程火が通るまで加熱します。
  2. 2 ささみが冷めたら、細かく裂いてきゅうりと合わせます。

    ☆調味料を入れて混ぜ合わしたら完成。

きっかけ

鶏ささみでヘルシーに☆

おいしくなるコツ

レンジの加熱時間は、レンジによって変わってきます。 ささみは火を通し過ぎるとパサパサになるので気をつけてください☆

  • レシピID:1680002668
  • 公開日:2011/11/16
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サラダ 鶏ささみ ヘルシー マヨネーズ
料理名
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つくったよレポート(1件)

  • イク9110
    イク9110
    2011/11/19 17:55
    ☆ささみとキュウリのサラダ☆
    ささみが、こ~んなご馳走になるなんて(人´∀`).☆「マスタードマヨ」ととっても相性良く美味しかったです。冷凍エビも有ったので入れました。ご馳走様でした^ ^

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