☆ほうれん草とタコのにんにくソテー☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は水にさらしてアク抜きした後、食べやすい長さにカット。
   
   タコは薄切り、ベーコンは細切りにしておく。
   
   にんにくは、スライスでも微塵切りでもｏｋ。

2. 2

   フライパンにサラダ油を入れ、にんにくの香りが立つまでは弱火⇒ベーコンを入れ、火が通ったらほうれん草を入れ強火で炒める。

3. 3

   ほうれん草がしんなりしてきたら、調味料とバター、タコを入れ１分程炒めて完成。