麩を使ってほわほわ「　つくね　」★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ビニール袋に、麩を入れ叩いてくだいておく。そこに牛乳を加えておく。

2. 2

   Ａをすべてまぜ、よくまぜる。

3. 3

   ビニール袋を使うと手が汚れません。

4. 4

   こうやって出すと簡単です。

5. 5

   フライパンを熱し、ごま油を入れ、＜２＞をまるめて焼く。

6. 6

   両面焼けたら、Ｂを煮絡める。

7. 7

   最後に七味をかける。