菊芋(イヌリン含有食材)の甘辛煮 レシピ・作り方

菊芋(イヌリン含有食材)の甘辛煮
  • 約15分
  • 100円以下
まるきちくん
まるきちくん
腎臓に良いと言われる「イヌリン」を豊富に含む菊芋をごま油で炒め甘辛く煮ました

材料(4人分)

作り方

  1. 1 菊芋は皮付きのまま使うのでたわしでよくこすります
  2. 2 菊芋を乱切りにし、鷹の爪は輪切りにする。
  3. 3 フライパンにごま油を入れ中火にかけ菊芋、豚バラ肉を炒める
  4. 4 しょうゆ、砂糖、みりん、酒、鷹の爪を加え煮汁が半分になるまで煮ます
  5. 5 煮汁が半分位になりました。

きっかけ

菊芋を大量に頂きました

おいしくなるコツ

煮汁が半分になるまで煮ましょう

  • レシピID:1670026836
  • 公開日:2023/09/02
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山芋
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