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しっとり基本のおからのたいたん☆卯の花 レシピ・作り方

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りん202（つくれぽ承認活動中）
栄養満点です。
みんながつくった数 4件

材料（4人分）

おから（卯の花）
200g
しいたけ
2個
人参
1/2本
ちくわ
2本
サラダ油
大さじ1
砂糖、醤油、酒、みりん大さじ1
大さじ1
麺つゆ
大さじ1〜
ほんだし
大さじ1
水
300cc
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作り方

  1. 1
    サラダ油を熱した小鍋かフライパンで野菜と竹輪を炒めます。
  2. 2
    おからを加えたら、調味料とほんだしと水を加えて蓋をして5分ほど煮たら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養豊富なので。

公開日：2021/05/09
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関連情報

カテゴリ
卯の花めんつゆにんじんちくわおから

このレシピを作ったユーザ

りん202（つくれぽ承認活動中）

つくったよレポート（ 3 件）

2021/05/31 15:28
ご馳走さまでした。
コツカワくん
コツカワくんさん♪レポありがとうございます！美味しそうですね＾＾
2021/05/15 17:49
初めまして♬。実に、しっとりなめらかで、とぉ〜っても美味しかったデス(^_^)。美味しいレシピを有難うございました！。
イク9110
イク9110さん♪はじめまして！れぽくださり、また嬉しいコメントありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)気に入っていただけて嬉しいです。
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