【超簡単】納豆卵かけオートミール レシピ・作り方

【超簡単】納豆卵かけオートミール
  • 5分以内
  • 100円以下
moeee
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ご飯の代わりにオートミールで健康的に。
簡単で美味しく、低糖質×高タンパクです。
オートミールが初めての方にもおすすめです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オートミールはお好みのもので良いですが、このオートミールはよく水を吸うので、ボリュームが出る気がします。
  2. 2 耐熱容器にオートミールを入れ、水をひたひたにし、お好みでほんだしを入れる。目分量でOK。
  3. 3 そのまま500Wの電子レンジで2分ほど温める。(溢れないかだけ注意)
    水分を吸って膨らみます。

    ★500W2分
  4. 4 オートミールをよく混ぜて、納豆と卵を混ぜてのせて完成!

きっかけ

納豆卵かけご飯が大好きなので、オートミールでもやりました。

おいしくなるコツ

味がしっかりしているので、普通のご飯とあまり変わりません。

  • レシピID:1670022108
  • 公開日:2020/10/22
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カテゴリ
オートミール5分以内の簡単料理納豆その他の卵料理
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つくったよレポート(1件)

  • さこ☆
    さこ☆
    2021/07/28 11:22
    【超簡単】納豆卵かけオートミール
    納豆と卵と一緒に食べるとオートミールがおいしく食べられますね☆元気が出る朝ごはんでした♪

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