離乳食 ささみ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ささみ 1本
- 水 800ml
作り方
- 1 ささみの筋をとり包丁で平に開く。
- 2 フォークで全体的に穴を開ける。
-
3
鍋に水を入れて、ささみを入れ
弱火でじっくり火を通す。 -
4
10分程湯がいたら取り出して一口大に切り
保存容器に入れ粗熱が取れたら冷凍保存。
5日以内に食べ切る。
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( natukitchen )
こんにちは♡
いつもレポート本当にありがとうございます
簡単なレシピばかりなので
参考になれば嬉しいです(*´ω`*)♡♡
優しい味が好きなので日々研究中です✨
宜しくお願いします♪♪
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